Hạt Macca: Món Ăn Vặt Đầy Dinh Dưỡng

Hạt macca, hay còn gọi là hạt macadamia, có nguồn gốc từ Úc, nhưng hiện nay macca được trồng phổ biến tại nhiều miền đất khác nhau, từ Hawaii đến các khu vực của Châu Mỹ Latinh, Châu Á và Châu Phi.. Chúng có vỏ cứng màu nâu, bên trong là nhân hạt màu trắng sữa, vị béo ngậy, bùi bùi rất đặc trưng.

Được biết đến như "vua của các loại hạt", hạt mắc ca nổi bật với hàm lượng dinh dưỡng cao. Trong 28g hạt mắc ca, bạn sẽ tìm thấy các chất dinh dưỡng có giá trị:

• Calo: Khoảng 204 kcal
• Chất béo: Khoảng 21.5 gram (chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn)
• Protein: Khoảng 2.24 gram
• Carbohydrate: Khoảng 3.9 gram
• Chất xơ: Khoảng 2.44 gram
• Đường: Khoảng 1.3 gram

Với hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng như vậy, hạt macca là người bạn đồng hành lý tưởng cho những ai quan tâm đến sức khỏe. Hạt macca rất giàu dinh dưỡng nhưng cũng chứa nhiều calo. Vì thế việc ăn quá nhiều có thể gây tăng cân. Thế nên, hãy ăn điều độ để tận hưởng trọn vẹn lợi ích của chúng.

Hạt macca có nhiều chất dinh dưỡng dành cho cơ thể, nên nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta:

• Tốt cho tim mạch: Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giảm huyết áp, bảo vệ mạch máu.
• Cải thiện sức khỏe não bộ: Tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung, giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.
• Hỗ trợ giảm cân: Tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn, giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả.
• Tốt cho làn da: Chống lão hóa, làm chậm quá trình oxy hóa tế bào, giúp da căng mịn, tươi trẻ.
• Cung cấp năng lượng: Là nguồn năng lượng dồi dào, đặc biệt phù hợp với người hoạt động thể chất nhiều hoặc người cần phục hồi sức khỏe.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong hạt macca giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón.

• Macca Sấy Thảo Chi: Hạt macca sấy Thảo Chi được tuyển chọn kỹ lưỡng, đảm bảo chất lượng tươi ngon. Sản phẩm được sấy theo công nghệ cao cho đầu ra hạt chất lượng, đạt độ ẩm tiêu chuẩn, dễ tách vỏ hạt, giúp hạt macca giữ được độ giòn, thơm và các dưỡng chất.
• Macca Sấy Kê nênh: Macca sấy Kê Nênh là một trong những sản phẩm hạt dinh dưỡng cao cấp được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy và chất lượng vượt trội. Sản phẩm ở đây được chế biến từ những hạt mắc ca tươi ngon nhất, tuyển chọn kỹ lưỡng từ vùng đất Kê Nênh nổi tiếng.