Ăn Hải Sản Đúng Cách – Tránh Dị Ứng, Giữ Trọn Dưỡng Chất
1
Hải sản là nguồn dinh dưỡng quý giá, giàu đạm, kẽm, i-ốt và omega-3. Tuy nhiên, với một số người, ăn hải sản có thể gây dị ứng – từ nhẹ như ngứa ngáy, nổi mẩn… đến nặng như khó thở, sốc phản vệ. Đừng lo, nếu biết cách ăn hải sản đúng cách, bạn hoàn toàn c