Gạo lứt có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao, và được rất nhiều người giảm cân hay người muốn duy trì cân nặng tin dùng. Ngoài ra, gạo lứt còn giúp dưỡng da vô cùng hiệu quả.
Dưỡng trắng da: Gạo lứt có nhiều chất dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng, vitamin...giúp da trắng sáng, nó là một loại mặt nạ tự nhiên an toàn và dưỡng da hiệu quả.
Chống tia UV: Gạo lứt có nhiều thành phần dưỡng chất giúp bảo vệ da dưới tác hại của tia UV
Làm sạch da: Sử dụng gạo lứt để rửa hoặc đắp mặt giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn ở da, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn
Tẩy tế bào chết: Có thể dùng bột gạo lứt đắp mặt để tẩy tế bào chết, giúp da thoáng và sạch
Hỗ trợ giảm mụn: Dùng bột gạo lứt sẽ làm sạch da hiệu quả nhờ vậy cũng giảm được mụn đầu đen và mụn cám.
Top 10 cách dưỡng da cùng gạo lứt da mịn màng và trắng sáng
Dưới đây là những cách dưỡng da từ gạo lứt mà bạn có thể tham khảo:
Mặt nạ bột gạo lứt và lòng đỏ trứng gà
Nguyên liệu:
Bột gạo lứt 3 thìa
Lòng đỏ trứng gà 1 cái
Mật ong nguyên chất 1 thìa
Cách làm:
Cho mật ong, trứng gà và bột gạo lứt vào chén sạch
Trộn đều tạo thành hỗn hợp
Thoa lên da, massage nhẹ, để vậy 15 phút
Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Có thể đắp 1-2 lần mỗi tuần.
Mặt nạ bột gạo lứt và sữa chua
Nguyên liệu:
3 thìa bột gạo lứt
1/2 hũ sữa chua không đường
Cách làm:
Cho sữa chua và bột gạo lứt vào chén sạch, trộn đều
Cho hôn hợp thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng và để 15 phút
Sau đó rửa sạch với nước ấm.
Mỗi tuần có thể đắp 1-2 lần vừa dưỡng da, ngừa mụn.
Dùng bột gạo lứt và sữa tươi
Nguyên liệu:
Bột gạo lứt 1 chén
Sữa tươi không đường 100ml
Cách làm:
Cho bột gạo lứt và sữa tươi không đường vào chén sạch và trộn đều
Cho hỗ hợp thoa lên body
Để 10 phút
Sau đó tắm
Sau đó bạn thoa hỗn hợp gạo lứt sữa tươi lên da và mát xa nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 10-15 phút. Cuối cùng tắm lại với nước. Bạn có thể thực hiện cách này 1-2 lần/tuần.
Mặt nạ bột gạo lứt và bột trà xanh
Nguyên liệu:
1/2 hũ sữa chua không đường
2 thìa bột trà xanh
3 thìa bột gạo lứt
Cách làm:
Cho bột trà xanh, bôttj gạo lứt và sữa chua không đường vào chén sạch trộn đều
Thoa lên mặt và massage nhẹ, để khoảng 15 phút
Rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ bột gạo lứt và đậu đỏ
Nguyên liệu:
Bột đậu đỏ 2 thìa
2 thìa bột gạo lứt
1/2 hũ sữa chua không đường
Cách làm:
Cho bột đậu đỏ, bột gạo lứt và sữa chua không đường vào chén sạch trộn đều
Thoa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng, để nguyên 10- 15 phút
Sau đó rửa lại sạch với nước ấm.
Dùng bột gạo lứt làm sữa rửa mặt
Nguyên liệu:
Nước ấm 1 chén
Bột gạo lứt 3 thìa
Túi vải có dây buộc 1 cái
Cách làm:
Cho túi vải sạch vào nước sôi, để 1 phút để khử khuẩn
Sau đó vớt túi ra, cho 3 thìa gạo lứt vào, ngâm vào nước ấm 3 phút
Bóp nhẹ cho bột và nước quyện lại, thấy có nước trắng chảy ra thì lăn nhẹ, massage lên da mặt
Làm nhẹ nhàng từ 3-5 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Mặt nạ bột gạo lứt và mật ong
Nguyên liệu:
Bột gạo lứt 2 thìa
Mật ong nguyên chất 2 thìa
Nước cốt chanh 1 thìa
Cách làm:
Cho nước cốt chanh, mật ong và bột gạo lứt vào chén sạch và trộn đều
Thoa lên mặt, massage, để khoảng 15 phút
Rửa sạch bằng nước ấm
Mỗi tuần có thể đắp 1-2 lần.
Dùng bột gạo lứt tẩy trang
Nguyên liệu:
Nước 1 chén
Bột gạo lứt 3 thìa
Cách làm:
Cho bột gạo lứt vào chén sạch, cho nước vào khuấy đều
Cho hỗn hợp thoa lên da, massage nhẹ nhàng
Xoa nhẹ 5 phút
Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ bột gạo lứt và mè đen
Nguyên liệu:
Bột mè đen 1 thìa
Bột gạo lứt 2 thìa
Dầu oliu 3 thìa
Cách làm:
Cho bột mè đen, bột gạo lứt, dầu oliu vào chén sạch, trộn đều
Thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng và để nguyên 15 phút
Rửa sạch bằng nước ấm.
Tắm toàn thân bằng bột gạo lứt và sữa tươi
Nguyên liệu:
Bột gạo lứt 1 chén
Sữa tươi không đường 100ml
Cách làm:
Lấy 1 chén sạch ra cho sữa tươi và bột gạo lứt vào trộn đều
Thoa lên body, massage và để nguyên 10- 15 phút
Sau đó tắm lại sạch
Mỗi tuần có thể tắm 1-2 lần.
Lời kết
Trên đây là những cách dưỡng da với gạo lứt, hy vọng bài viết hữu ích đối với bạn.
Net🆔.vn
TMĐT
ERP
