Gừng hay trà gừng là những thực phẩm quen thuộc, tuy nhiên vì sao gừng có thể giúp hạ sốt và những ai không nên dùng gừng để hạ sốt? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Sốt là lúc nhiệt độ cơ thể của bán tăng cao hơn so với bình thường, thường nhiệt độ cơ thể nằm ở khoảng 36,1 - 37,2 độ C. Khi nhiệt độ cơ thể cao hơn 37,5 độ C nghĩa là bạn đang sốt. Cũng có trường hợp trên 40 độ C, cơ thể có thể trải qua các triệu chứng như uể oải, mệt mỏi, đau đầu, đổ mồ hôi,... tùy vào nguyên nhân bị sốt. Sốt thường xuất hiện khi cơ thể phải đối mặt với sự tấn công của các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, ký sinh trùng.
Hầu hết trường hợp sốt không đòi hỏi điều trị ngay lập tức vì hệ miễn dịch của cơ thể giúp chống lại tác nhân gây bệnh. Nên nếu bệnh tình không nặng thì không nhất thiết phải dùng thuốc hạ sốt ngay.
Người lớn thường có hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn trẻ em, do đó họ có khả năng chống lại sốt, ít nguy cơ bị co giật mà không cần sử dụng thuốc hạ sốt. Nếu không muốn dùng thuốc hạ sốt, có thể thử cách hạ sốt tự nhiên bằng gừng. Gừng không chỉ giúp giảm sốt mà còn giúp bù nước cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng sốt kéo dài hoặc trở nên nặng, việc thảo luận với bác sĩ là quan trọng để đảm bảo điều trị đúng và kịp thời.
Gừng không chỉ là một loại gia vị phổ biến mà còn được coi là một loại dược liệu quan trọng trong nhiều bài thuốc như trị cảm, trị ho, trị đầy bụng... Trong đó, khả năng hạ sốt của gừng được đánh giá cao. Nguyên nhân chính là do gừng chứa các chất kháng khuẩn và kháng virus tự nhiên.
Những chất này hợp tác mạnh mẽ với hệ miễn dịch, giúp chống lại các tác nhân gây bệnh. Nhờ vào sự tương tác này, cơ thể được hạ sốt nhanh hơn và giảm cảm giác mệt mỏi. Phương pháp hạ sốt bằng gừng, đặc biệt là trong trường hợp sốt siêu vi, mang lại hiệu quả đáng kể.
Không chỉ giúp hạ sốt, gừng còn có khả năng chống viêm, giảm đau, và cải thiện hệ miễn dịch nhờ sự hiện diện của gingerol và shogaol. Do đó, gừng giúp hạ sốt và giảm những triệu chứng do sốt gây ra. Việc sử dụng gừng để hạ sốt không chỉ mang lại hiệu quả mà còn phù hợp với nhiều người.
Có nhiều phương pháp sử dụng gừng để giảm sốt, nó vừa đơn giản vừa phù hợp với nhiều người. Dưới đây là một số cách thực hiện đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
Cảm sốt do thời tiết lạnh:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Bị cảm cúm, sốt, đau đầu, ho, nghẹt mũi:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Tiêu thụ nước gừng tươi không chỉ giúp hạ sốt mà còn hỗ trợ bổ sung nước cho cơ thể. Khi bị sốt, cơ thể thường bị mất nước và chất điện giải. Khi cơ thể mất nước bạn sẽ thấy da khô và môi khô.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Cảm lạnh rét run có thể áp dụng:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Cách làm này khá đơn giản, bạn có thể dùng gừng để tẩm ướp cùng món ăn, pha nước chấm... Sử dụng gừng làm gia vị thường xuyên cũng giúp bạn cải thiện đề kháng và giảm sự tấn công của các tác nhân có hại gây sốt. Nếu bạn đang bị sốt, nhớ thêm gừng khi nấu nướng các món như canh, món kho, món xào...
Sử dụng gừng để tắm
Một cách giúp hạ sốt đó chính là ngâm hay tắm cùng nước ấm.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Còn với trẻ em thì cần pha loãng nước gừng với nước, để làm loãng phần nước gừng để tránh làm da trẻ bị bỏng rát. Ngoài ra, cách tắm này không phù hợp cho người có làn da nhạy cảm, bị dị ứng với gừng.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Mặc dù gừng có tác dụng hỗ trợ hạ sốt cho người lớn, tuy nhiên cũng có những người sau không nên sử dụng nước gừng để hạ sốt:
Tóm lại, nếu có vấn đề gì về sức khỏe bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng để hạ sốt, nếu sử dụng gừng không có tác dụng thì bạn cũng dừng ngay và tìm bác sĩ để được tư vấn.
Net🆔.vn
TMĐT
ERP
