Sau Khi Xăm Môi Ăn Được Rong Biển Không?

Rong biển thường có vị tanh đặc trưng, nếu ai chưa từng ăn thì có thể thấy hơi khó ăn một chút, nhưng khi ăn quen lại ghiền hương vị của thực phẩm này. Rong biển cũng có nhiều loại với nhiều hình dáng và màu sắc khác nhau, với vị ngọt, mặn hoặc chua tùy chủng loại. Dưới đây là hàm lượng dinh dưỡng trong 100g rong biển:

• 70.6% RDI chất đạm
• 65% RDI i ốt
• 60% RDI canxi
• 50% RDI vitamin B9
• 80% RDI vitamin K
• 70% RDI mangan
• 180% RDI magie
• 70% RDI natri
• 45% RDI kali
• 20% RDI sắt
• Omega 3
  
• Đồng
• Polyphenol
• Vitamin A
• Vitamin E

Trong đó: RDI là lượng dinh dưỡng khuyến nghị hàng ngày.

Vitamin K trong rong biển (chiểm khoảng 80% RDI), do đó bạn bổ sung một lượng rong biển vừa phải có thể giúp tăng sự đàn hồi của da và môi. Ngoài ra, vitamin K còn giúp giảm các vết sẹo, rạn nứt và bầm tím, vậy nên khi nạp đủ lượng vitamin này nó sẽ làm cho môi căng mọng, giảm nguy cơ môi bị thâm tím sau khi xăm.

Rong biển là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất, đây đều là dưỡng chất cần thiết cho đôi môi xăm. Các thành phần này góp phần giúp chống oxy hóa, tăng cường tế bào miễn dịch và giữ ẩm. Bên cạnh đó, nó còn giàu chất đạm giúp cung cấp năng lượng, thúc đẩy chữa lành mô da tổn thương, hỗ trợ phục hồi vết thương sau xăm môi.

 Các dưỡng chất trong rong biển có thể giúp đôi môi mềm mượt, từ đó giúp môi lên màu đẹp và chuẩn hơn.

Ăn rong biển sau khi xăm môi đúng cách, đúng liều lượng mang lại nhiều lợi ích cho quá trình phục hồi môi, giúp môi nhanh lành và quyến rũ hơn.

Những người có tiền sử dị ứng hải sản hay bạn có cơ địa nhạy cảm thì nên cẩn trọng khi ăn rong biển, vì cơ địa nhạy cảm có thể gây ra các phản ứng dị ứng không mong muốn. Nếu lần đầu ăn rong biển bạn nên ăn một lượng ít, rồi kiểm tra xem phản ứng của cơ thể, nếu không có vấn đề gì thì bạn có thể tiêu thụ với nhiều lượng vừa đủ.

Khi nấu rong biển, trước tiên bạn nên mang nó đi ngâm trong nước sạch từ 5–10 phút, rửa sạch và dùng muối để bóp nhẹ, cách làm này giúp loại bỏ mùi tanh. Khi nấu, không để quá lâu, thời gian lý tưởng là từ 5–10 phút.  

Nếu cơ thể bạn đang gặp các vấn đề như lạnh bụng, đầy hơi, tiêu chảy, hoặc có các dấu hiệu trên da bao gồm mụn nhọt, mụn nước trên da, đặc biệt ở vùng môi thì không nên ăn rong biển. Nếu muốn ăn thì bạn nên chờ các vấn đề này lành hẳn rồi hãy ăn rong biển nhé.

Bạn nên chọn mua rong biển chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng, sản phẩm còn hạn sử dụng, nên ưu tiên các nhà cung cấp có uy tín. Nếu mua rong biển tươi thì bạn nên chọn rong biển có màu xanh đậm và có những lỗ nhỏ tự nhiên.  

Chỉ nên ăn tối đa 100g rong biển mỗi ngày, và tốt nhất mỗi lần ăn bạn nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn thay vì ăn cùng một lúc. Ăn quá nhiều có thể làm cơ thể dư thừa i ốt và gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn.

Tránh ăn rong biển cùng với các thực phẩm như: Cam thảo, nước trà, tiết heo, trái cây ngâm chua, phô mai, xúc xích...  Đồng thời, tránh kết hợp rong biển với thực phẩm sống như cá và thịt sống, thịt bò, thịt gà, vì các thực phẩm này có thể gây kích ứng hoặc viêm nhiễm vùng môi vừa xăm.  

Ngoài rong biển, bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm lành mạnh và có lợi cho mối như: cà rốt, đu đủ, kiwi, nước dừa, sữa.... để giúp môi nhanh lành và giúp dưỡng ẩm cho da.

Những gợi ý này giúp bạn tiêu thụ rong biển nhưng vẫn đảm bảo an toàn, hỗ trợ môi nhanh chóng lành sau khi xăm.