Nghệ được xem là một nguyên liệu để trị mụn hiệu quả, ngoài ra nghệ còn giúp vết thương nhanh lành hơn.
Nghệ có chứa chất chống oxy hóa, hoạt chất curcumin, là chất có khả năng ngừa viêm nhiễm, tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn, kháng khuẩn, tái tạo tế bào da, nhờ vậy nghệ giúp giảm thâm mụn và giúp da mau liền sẹo.
Vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) là một trong những nguyên nhân làm trứng cá xuất hiện. Trong nghệ có chứa hoạt chất curcumin có khả năng kháng khuẩn, trong đó có cả P. acnes. Curcumin giúp giảm viêm do mụn.
Nghệ có nhiều chất dinh dưỡng và có công dụng rất tốt cho sức khỏe, trong nghệ có những thành phần dinh dưỡng nổi bật như:
Dưới đây là một số cách dùng nghệ để trị mụn trứng cá hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:
Bạn có thể uống bột nghệ với một ly nước ấm vào buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe dạ dày, ngoài ra, nó còn giúp da mịn màng, sạch mụn và tươi sáng. Có thể uống vào trước hoặc sau bữa ăn. Tuy nhiên, bạn cần uống bột nghệ với liều lượng vừa phải, không được lạm dụng sử quá nhiều.
Bạn có thể áp dụng làm mặt nạ nghệ như sau:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Sữa nghệ nóng không chỉ cải thiện tiêu hóa, làm đẹp da mà nó còn giúp chữa lành làn da.
Bạn có thể dùng sữa nghệ được chế biến sẵn hoặc tự pha tại nhà bằng cách: Cho tinh bột nghệ, sữa tươi và sữa đặc vào ly, cho nước nóng vào khuấy đều, uống trước bữa sáng khoảng 30 phút.
Dùng xà phòng nghệ cũng là một cách để chăm sóc da. Bạn có thể sử dụng xà phòng nghệ vào mỗi buổi sáng và buổi tối thay thế cho sữa rửa mặt. Bạn chỉ cần xoa nhẹ xà phòng nghệ lên 2 bàn tay, sau đó đưa lên da mặt massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
Một cách trị mụn bạn có thể áp dụng bột nghệ và nước chanh, bằng cách cho bột nghệ vào chén sạch, sau đó cho nước cốt chanh vào hòa cho hỗn hợp mịn, bạn rửa mặt sạch, lau khô, tiếp đó thoa lên da bị mụn, để nguyên khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch.
Nước chanh giúp làm sạch da, chống vi khuẩn, giảm vết thâm do mụn. Do đó, mặt nạ bột nghệ và nước chanh giúp giảm sưng, viêm do mụn gây ra, tuy nhiên, chanh sẽ làm da dễ bị bắt nắng, cho nên bạn cần che chắn da kỹ, còn nếu bạn có làn da quá nhạy cảm thì hạn chế sử dụng nhiều.
Bạn có thể dùng trà nghệ sau bữa ăn chính trong ngày, trà nghệ giúp cải thiện tiêu hóa, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giải độc gan, bạn có thể dùng trà nghệ túi lọc, tinh bột nghệ pha trà hoặc cũng có thể dùng củ nghệ tươi, gọt sạch vỏ, rửa sạch, sau đó đập dập và cho vào ly nước nóng khoảng 10 phút, sau đó cho thêm 2 thìa tinh bột nghệ, khuấy đều và lọc bỏ phần bã, phần nước có thể cho thêm sữa, mật ong hoặc uống nguyên chất đều được.
Trà nghệ hỗ trợ trị mụn nhờ nghệ có hoạt chất curcumin, vitamin E, vitamin C...có lợi cho da, làm đẹp và sáng da.
Ngoài những cách trên bạn cũng có thể dùng nghệ để thêm vào rau củ, sinh tố,...như vậy nó sẽ giúp bạn dễ uống hơn so với sử dụng nguyên chất, bên cạnh đó có thể dùng nghệ làm các gia vị trong các món ăn như cá hồi nướng nghệ, cá kho nghệ...
Tuy nhiên bạn cần lưu ý, dùng nghệ để hỗ trợ trị mụn cần kiên trì và làm đều đặn mới mang đến hiệu quả tốt nhất, bên cạnh đó bạn cần chăm sóc da phù hợp, ăn uống, nghỉ ngơi khoa học, hạn chế các đồ ăn cay nóng, tinh bột, đường, đồ ăn nhiều dầu mỡ...
Nghệ hỗ trợ trị mụn rất tốt, tuy nhiên không nên lạm dụng, bạn cần có thời gian để giúp làn da hồi phục sau khi bị mụn, hy vọng bài viết này hữu ích đối với bạn đọc.
Net🆔.vn
TMĐT
ERP
