Nói chuyện khi ngủ hoặc somniloquy được định nghĩa là nói chuyện trong khi ngủ mà không nhận thức được điều đó một cách có ý thức. Khi ngủ, chúng ta trải qua 4 giai đoạn của giấc ngủ. Ba giai đoạn đầu tiên liên quan đến giấc ngủ Non-REM, trong khi giai đoạn thứ tư là giấc ngủ REM.
Hiện nay, theo các chuyên gia, nói mớ thường xảy ra trong giấc ngủ REM. Điều này là do trong giấc ngủ REM, chúng ta mơ và để ngăn chúng ta thực hiện giấc mơ của mình, cơ thể chúng ta giải phóng hai chất dẫn truyền thần kinh, glycine và GABA làm tê liệt cơ bắp, do đó ngăn chúng ta vô tình làm tổn thương chính mình. Tuy nhiên, đôi khi trong giai đoạn REM này, các cơ miệng và dây thanh âm của chúng ta thoát khỏi sự kiểm soát của glycine và GABA. Các nhà khoa học gọi đây là bước đột phá về động cơ. Do đó, cuối cùng chúng ta nói lên những giấc mơ của mình trong khi ngủ, do đó dẫn đến nói mớ.
Net🆔.vn
TMĐT
ERP
