Sữa hạt có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp protein, chất béo không bão hòa, vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Sữa hạt cũng phù hợp cho mọi đối tượng.
Dứa mặc dù có nhiều dưỡng chất và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cần tránh những vấn đề trong bài biết này để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.